Nid yw'r ateb i'r cwestiwn hwn mor syml ag y byddech chi'n meddwl. Mae llawer o bobl yn ansicr a yw buddion amwgwd cysgu sidanYn gorbwyso'r costau, ond mae yna lawer o wahanol resymau pam y gallai rhywun fod eisiau gwisgo un.
Er enghraifft, gallai fod yn ddefnyddiol i'r rhai sydd ag croen neu alergeddau sensitif i widdon llwch ac alergenau eraill sy'n arnofio o gwmpas yn eu hystafell wely gyda'r nos. Gallai hefyd helpu gyda jet lag, oherwydd mae gwisgo un yn helpu rhythm circadian naturiol eich corff i aros ar y trywydd iawn.
Mae sidan wedi dod yn boblogaidd fel deunydd amgen ar gyfer masgiau cysgu oherwydd ei wydnwch a'i deimlad. Yn wahanol i rai ffabrigau, mae sidan yn aros yn cŵl hyd yn oed mewn amodau cynnes, felly gall gwisgo un eich helpu i osgoi teimlo'n chwyslyd neu'n ludiog wrth gysgu. Mae sidan hefyd yn amsugno lleithder yn well na'r mwyafrif o ffabrigau, felly nid yw'n dal ar chwys fel y gallai deunyddiau eraill
Yn ogystal, gan ddefnyddio amwgwd cysgu
Gall hefyd ei gwneud hi'n haws i rai pobl syrthio i gysgu oherwydd llai o amlygiad golau - sy'n gwneud synnwyr o ystyried bod ein cyrff yn naturiol yn cynhyrchu melatonin pan rydyn ni mewn amgylcheddau tywyll!
Mae mwgwd cysgu sidan yn eich helpu i ymlacio cyn amser gwely. Mae'n blocio golau ac mae ganddo hefyd fudd ychwanegol o gadw'ch wyneb yn cŵl yn ystod y nos. Gall sidan helpu i leihau crychau ac acne oherwydd ei fod mor dyner ar y croen - sy'n bwysig os ydych chi'n ceisio cael y gwedd berffaith honno!
Os ydych chi'n rhywun sy'n cael trafferth gydag anhunedd neu unrhyw anhwylder cysgu arall, gellir defnyddio masgiau cysgu sidan i ymlacio yn well a dianc rhag problemau'r dydd.
Amser Post: Hydref-16-2021